座禅　4日目

夏休みに入った7月25日から近所のお寺で無料でやってくれる
座禅に参加をしている息子。

朝の6:00～6:20、足を組んで薄めを開けつつ黙とう。



私も昨日から一緒に参加をしているが、20分間動かずにいるのはなかなか大変だが、
静けさの中の蝉の声や和尚さんがならす「チ～ン、チ～ン」という金の音が
とても心地よい。

6:00～6:20　座禅
6:30～　ラジオ体操

今年の夏はなんて健康的なんだろう。